考研看不进书怎么办?怎样提高学习效率!

考研看不进书怎么办?怎样提高学习效率!

  我相信大部分考研人都会面临同样的问题,常常看不进书、背不下去,处理不好会影响复习的效率效果,但解决方法因人而异,我提供我的独特办法供你参考。

  我的方法基于的原理是:考研是需要长期坚持的事,前期看不到任何收益,长期坚持做一件看不到收益的枯燥的事,必然使人身心疲惫,因此我们要把考研变成一个个短期的目标,短期就见效、激励不间断。

  01拆分学习目标

  考研的长远目标必然是成功上岸,但有点太遥远,我们要拆分。

  首先,参考自己所报学校历年上岸分数线,得到各科目长期应达到的大致分数。

  其次,目标分数比较高、具有挑战性,我们要通过逐级递增去实现,就像打怪必须战胜一个个小BOSS才能抵达最终BOSS所在地方。

  按照5-10分为一个层次向下设立目标,比如政治的目标分数是80分,则可以分为60、65、70、75、80五个目标分数。

  最后,把每一个目标按照考研的准备时间长度进行匹配,比如3个月模拟考试应达到60分目标、6个月应达到70分目标等。

  02拆分学习计划

  有了一个个具体目标,接下来拆分我们的学习计划,分为总体计划、每月计划、每日计划。

  首先,总体计划应分为3-4部分,第1部分计划是各科目内容学习一遍,第2部分计划是再次梳理各科目内容,第3部分以问题为导向、查缺补漏、补强弱项,第4部分是冲刺刷题。同时,应结合设立的目标,比如第1部分计划结束应通过模拟考试达到60分的目标,以此类推。

  其次,每月计划要结合各科目情况进行拆分,举例来说,政治分为马原、毛中特、史纲等几部分,如果3个月要学习一遍,那么第一个月的计划就是学习完马原、毛中特。

  最后,细分至每日计划,例如政治马原分为若干章节,半个月要学习一遍,1-2天要学习一个章节。

  同时,每日计划安排应照顾到各个科目,保持每个科目不会存在长时间空缺。

  我考研时要考政治、英语、数学和专业课,我一般把1天分为上午、下午、晚上三个时段,以2天为一个周期覆盖所有科目。

  比如第1天上午看英语、下午看政治、晚上看专业课,第2天上午看政治、下午看数学、晚上看专业课或英语,晚上通常时间精力最佳,专业课内容多、能拉开分数,所以我一般安排专业课。

  03结合考试激励

  如何检验是否达成目标,除了平时做题以外,那就必须结合模拟考试,可以是外部安排的各类模拟考试,也可以是自己模拟,建议用真题模拟。

  比如,第1部分计划3个月学习完一遍政治所有内容,安排2、3次考试检验学习效果,同时查找问题所在,以便通过在第2部分计划学习时进行优化和巩固。

  当进入后期冲刺时,因为内容较熟悉,看书效率大幅提高,考试频率也更高,不断地检验、补缺、再检验。

  04做好劳逸结合

  考研周期长、易疲劳,需要有激励,做到劳逸结合,同时作息规律很重要。

  一是注意休息

  人不可能每天都是非常好的学习状态,人也会生病、不舒服,该休息就休息,状态不好学习效率非常低,同时穿插安排一些休息放松的时间,我把1天分为3个时段后,一般一周拿出不超过2个时段来休息,比如1个晚上看电影打游戏或者去打球。

  二是短期激励

  激励方式多种多样,外部激励或自己激励都行,比如模拟考试达成目标,在参加模拟考试的同学中排名前进几位,奖励自己1个晚上出去玩或一顿大餐,或者回家一趟等,做能让自己开心的事。

  三是调整作息

  身体是基础,基础不牢、地动山摇,营养饮食要跟上,饿肚子是打不了仗的。同时,眼睛累了就趴在桌上闭着眼睛睡十几分钟,这样才能可持续发展。

  千万不要熬夜,熬夜伤身伤神,第二天基本没法学习,养成早睡早起的好习惯,每天早起通过背英语单词进入学习状态再合适不过了。

  强烈建议适当运动,有利于提高学习效率,我一般是每天晚上结束学习后去操场跑步,跑步不仅放松身心,也能缓解疲劳和腰酸脖子疼,避免身体受损。

  听了上面的内容,有没有觉得考研也不是那么难坚持,层层分解、逐级进阶,你会不断向你的目标靠近,成就感也油然而生,没有过不去的坎、没有战胜不了的困难。

  还是那句话,你有多渴望就有多努力,“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。”

考研看不进书怎么办?怎样提高学习效率!

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